最近降温了，

有没有感到瑟瑟发抖？

看到接下来几天的天气，

我已经默默拿出珍藏已久的大棉衣。

    在这个季节，人体的血液循环和新陈代谢都比其他三个季节要慢,所有冬节是心脑血管疾病高发的季节,因为天气寒冷会使得血管收缩,出现供血不足的现象。所以老人一定需要格外的注意,要注意保暖,不能受冻。

降温注意事项
  1、出门带口罩
     专家表示，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的人侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。

2、心血管病人最好不要太早出门
   气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。 医学专家提醒道，心脑血管病人除了 必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后。

3、别让你的皮肤受伤

   大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得租糙脱屑，甚至引发瘙痒症等。